Was passiert bei einer Temazcal Zeremonie?
Eine Temazcal-Zeremonie ist ein faszinierendes Ritual aus Mexiko, bei dem man über längere Zeit in einer Schwitzhütte sitzt, in deren Mitte heiße Steine platziert werden, die mit Kräuter getränktem Wasser bespritzt werden. Die Hitze und der Dampf öffnen die Poren, sodass der Körper Giftstoffe ausschwitzen kann. Das Ganze wirkt entspannend, reduziert Stress und kann durch die Begleitung eines Schamanen sogar eine spirituelle Erfahrung sein.Man fühlt sich danach oft erfrischt klarer im Kopf, revitalisiert und "leichter".